Il s’agit de renforcer – par des exercices kinés spécifiques – le plancher pelvien, c’est-à-dire la musculature de la région génitale.

Dans quelles circonstances ?

– Chez les femmes enceintes, Marie-France propose :

• une consultation (1heure) en fin de 1er trimestre pour apprendre les bonnes positions du bassin et de la colonne, pour éviter les douleurs lombaires
• une consultation (1heure) dans le 3e trimestre pour préparer à l’accouchement (respiration, comment bien pousser…). Eventuellement une 2e consultation 15 jours plus tard, et pourquoi pas en présence du futur papa…
• après l’accouchement, une consultation (1heure) vers la 3e semaine, pour apprendre le portage de bébé sans léser la musculature abdominale et périnéale.
• vers les 6e-8e semaines (9 séances, 1X/semaine) : rééducation périnéale proprement dite.

– Chez les dames qui présentent une instabilité vésicale (urgences urinaires, perte d’urine en toussant ou en riant…), des problèmes d’incontinence urinaire, de périnée hypotonique, de « descente d’organes »,
– Chez les dames qui souffrent de dyspareunie (douleurs durant les relations sexuelles),
– Chez les messieurs qui ont subi une intervention de la prostate
– Chez les enfants qui présentent de l’énurésie.