La Vaccination contre la covid-19. Comment ça fonctionne ? Lequel ? Pourquoi ? Pour qui ? Quels effets secondaires ? Les réponses du Centre de santé de l’Amblève. Ces derniers mois, s’est engagée une course contre la montre dans de nombreux laboratoires du monde pour mettre au point un vaccin contre le coronavirus Sars-Cov-2, responsable […]
L’heure de la rentrée scolaire a sonné! Les écoliers ont repris le chemin de l’école avec, au fond de leur cartable, leur boîte à tartines. Mais comment manger sainement à l’heure de la récréation ou du temps de midi? Voici quelques conseils d’Isabelle Lekeux, notre diététicienne, pour une boîte à tartines saine. Tout d’abord, il […]
Cet automne, comme tous les ans, il est fortement recommandé de se faire vacciner contre la grippe. Mais, vous le savez, nous devons affronter en plus cette année le coronavirus. Ce virus, comme celui de la grippe, atteint les voies respiratoires supérieures. Les symptômes les plus fréquents sont les mêmes dans les 2 maladies : […]
Pourquoi ne pas profiter des vacances scolaires pour penser aux vaccins de nos enfants ? N’hésitez pas à prendre rendez-vous au CSA au 04/384 30 30. Merci de vous munir du carnet de vaccination de votre enfant.
Alerte météo ! Vague de chaleur annoncée en cette fin juillet : + de 30° au thermomètre. Pensez à vous hydrater au maximum ! Le corps perd 2,5L d’eau par jour… Regardez cette vidéo. Le saviez-vous ? L’eau représente le constituant principal du corps (60% du poids corporel pour un adulte, .70% pour un […]
Vous souhaitez diminuer votre consommation d’alcool ? Le mocktail est fait pour vous. Pensez-y, cet été ! Les conseils de notre diététicienne, Isabelle Lekeux. Mais qu’est-ce qu’un mocktail me direz-vous ? Eh bien, c’est tout simplement un mélange de boissons sans alcool. Il remplace les cocktails alcoolisés. Contrairement aux idées reçues, le cocktail sans alcool n’est […]
« On n’a jamais fait autant de sport que pendant les confinement! » Alexandre Mouton, chargé de cours en sciences de la motricité (ULiège) revient sur cette affirmation, dans un article paru récemment (The Conversation, 6 avril 2020). Les réseaux nous laissent penser que nous nous serions mis en mouvement. Pourtant, dans les faits, l’activité physique a (encore) diminué […]
Les personnes âgées et les jeunes enfants, qui ont moins la sensation de soif que les adultes, sont particulièrement sensibles à la déshydratation, qui peut pourtant avoir de graves conséquences sur les fonctions vitales (cœur, cerveau, reins…). Il est important de boire régulièrement de l’eau : entre 2,5 et 3 litres d’eau fraîche (entre 15 et […]
Aidons les personnes isolées et sensibles qui nous entourent ! Quelques conseils : buvez au moins 1,5 L d’eau avec des sels minéraux (eau, thé, tisane, bouillon froid, etc.) ; restez à l’intérieur, particulièrement en cas de pics d’ozone et au moins de 11 à 15h (moments les plus chauds) ; fermez les fenêtres, tentures, […]
La douleur chronique, c’est quoi ? Comment la traiter ? Réponse en vidéo avec Samuel Bours, chef kiné au Centre de santé de l’Amblève. Première chose à savoir : la douleur est une sensation universelle, chaque être humain est capable d’avoir mal. Qu’elle soit aiguë ou chronique, cette douleur est produite par le cerveau. Ce […]