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Conseils santé

Zoom sur le sel

Après les fêtes, et peut-être les excès alimentaires, n’est-il pas bon de penser à rééquilibrer son alimentation ? C’est le sel qui va retenir ici notre attention. Le sel est un composant indispensable à notre organisme. Plus précisément, c’est le sodium (le sel de table est constitué de chlorure de sodium) qui joue un rôle […]

Les Infections Sexuellement Transmissibles (IST)

A l’occasion de la Semaine européenne du dépistage des IST (début décembre 2021), le CSA vous a proposé, en collaboration avec le planning familial d’Aywaille, un dépistage de certaines IST. Les IST qu’est-ce que c’est ? Les IST, ou Infections Sexuellement Transmissibles, se transmettent, comme leur nom l’indique, lors de pratiques sexuelles non protégées et […]

Octobre : le céleri rave

Origine : Le céleri que nous connaissons aujourd’hui est issu d’une plante sauvage consommée en Europe et en Asie il y a bien longtemps. C’est à la Renaissance que les jardiniers ont obtenu cette grosse racine au goût délicat. La saison de récolte du céleri a lieu en automne, en général en octobre avant les […]

Alcool : ma consommationest-elle un problème ?

La consommation d’alcool est très banalisée dans nos sociétés. 6% de la population belge boit trop d’alcool. Plus inquiétant encore : 1 jeune de moins de 16 ans sur 2 boit régulièrement de l’alcool. On peut pourtant faire la fête et s’amuser sans boisson alcoolisée…   Chaque journée offre des occasions de boire un verre. […]

Vaccin contre la grippe

  Comme tous les ans à la même époque, nous invitons les personnes de 65 ans et plus, les personnes souffrant de maladie.s chronique.s (cœur, poumons, reins, diabète…), les personnes vivant en communauté et le personnel soignant, à se faire vacciner contre la grippe. Comment faire : Demander une ordonnance à son médecin pour le vaccin […]

Apnées du sommeil : séance d’info le 14/10

Vous vous posez des questions sur le Syndrome des Apnées du Sommeil (SAOS) ? Vous aimeriez rencontrer l’équipe ? Vous aimeriez rencontrer d’autres patients qui souffrent aussi du SAOS ? Rendez-vous le jeudi 14 octobre à 19H au Centre de Santé de l’Amblève à Aywaille, pour un petit rappel théorique et une discussion conviviale.

Mon poids et moi

Adieu les régimes traditionnels et bonjour au nouveau paradigme du poids ! Par Isabelle Lekeux, diététicienne au Centre de santé de l’Amblève. Comme beaucoup, il nous arrive sans doute parfois – en dehors de toute pathologie médicale – de ne pas nous trouver comme il faut : trop mince, trop gros.se, trop large, pas assez […]

Gérer son stress et favoriser le bien-être

L’hypnose et la méditation sont de plus en plus utilisées dans le domaine de la santé. Apprenez à favoriser le bien-être dans vos vies. La formation médicale habitue les médecins à réfléchir en termes d’années de vie gagnées. Mais, cela n’a-t-il pas d’autant plus de sens si cela permet à nos patients d’ajouter de la […]

Quatre infos pour l’été

Passeport vaccinal, tiques, hydratation, vaccination des enfants : Le Centre de santé de l’Amblève vous informe pour bien vous préparer aux mois d’été. Votre enfant est-il en ordre avec ses vaccinations ? Profitons de l’été et des vacances scolaires pour les rappels de vaccination. Les vaccins sont distribués gratuitement par la Fédération Wallonie-Bruxelles et nous […]